孕期因激素改动，眼睛或许呈现干涩、视力改动等。要留心用眼卫生，避免长期用眼，守时休憩。可运用人工泪液缓解干涩。如有视力明显下降等失常，及时就医检查。确保满足养分，多吃富含维生素 A、C、E 等对眼睛有利的食物。

　　专家解读

　　yaxin222.com-首页_www.yaxin222,com_中国教育考试网

　　　北京时刻12月12日晚，2024年世界象棋男人世界冠军赛在新加坡圣淘沙名胜世界完毕了毕竟轮（第14轮）的比赛。毕竟，应战者年仅18岁的印度小将古克什执黑打败卫冕冠军我国棋手丁立人，仰仗本轮的成功，古克什以7.5比6.5的总比分荣登世界象棋棋王宝座，成为世界象棋前史上第18位世界冠军，一同也是最年青的世界象棋男人世界冠军。

　　孕期易便秘。因激素使肠道活动减慢，子宫增大压榨肠道等。孕妈妈应多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、生果、粗粮。多喝水，每日至少 1500 - 2000 毫升。适度运动，如漫步。养成守时排便习气，避免久坐。必要时可在医生经验下运用通便药物。

　　孕妈妈孕期若有早产痕迹，医生或许会运用糖皮质激素促进胎儿肺老到，减少早产儿呼吸窘迫概括征的产生。一般在孕 24 - 34 周之间运用，可明显跋涉早产儿的存活率和生计质量。

　　产后假定新妈妈有贫血现象，要在饮食上多补偿含铁丰盛的食物，如动物肝脏、瘦肉、红枣等，必要时在医生经验下服用铁剂。产后在照料宝宝的一同，也要注重自己的心思健康，假定呈现产后郁闷的倾向，如心境丢掉、对宝宝缺少喜爱、失眠等，要及时寻求心思医生或家人的帮忙。