12月12日（记者李白）时值仲冬，气候愈发酷寒，室表里温差加大，呼吸道疾病、心脑血管疾病等往往随之而来，给“一老一小”的健康带来应战。怎样做好防范，呵护他们安度寒冬？记者采访了有关专家，从饮食、运动、起居等方面给出健康提示。冰天雪地哪些疾病简略“上门”？进入大雪节气，北京的气温遽然下降。14岁的小齐感冒还没好利索，又中了“劲风降温”的招，咳嗽加重。“冬气候候酷寒，流感、感冒等多种呼吸道疾病简略盛行。”在北京医院呼吸与危重症医学科主任李燕明看来，儿童、晚年人和有基础疾病的人群应格外留心自我防护。

　　专家解读

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　　　李白奉告记者，以2023年11月至2024年3月深港两地一同就黑脸琵鹭数量进行的查询为例，香港、深圳及澳门共录得432只黑脸琵鹭。此外，深港两地近期进行的鸟类环志及其他寻觅资料亦载有中杓鹬、红脚鹬等在2023至2024年冬季生动来回于米埔和福田的记载。海桑和无瓣海桑作为外来物种，曾对深圳湾的红树林生态构成影响。可是，通过深港两地的一同极力，这些外来物种得到了有用控制。杨琼介绍，福田红树林天然维护区处理人员守时收拾原生林下的海桑和滩涂上的植物幼苗，确保本乡红树林的生长空间，确保了水鸟有满足面积的寻食地。

　　我国男篮在世预赛第二阶段第二场，回到主场对阵缺少阿拉基的黎巴嫩男篮。我国男篮在第二节局势取得过11分抢先优势，黎巴嫩男篮多点开花不才半场逐步反超比分，两端之后继续替换抢先缠斗。杨瀚森与廖三宁末节连续奉献要害表现夺回抢先优势，黎巴嫩男篮刚烈追平比分，赵继伟助攻杨瀚森奉献准绝杀一球，毕竟我国男篮89-87险胜黎巴嫩男篮，我国男篮战绩行进至5胜3负。我国男篮：杨瀚森19分9篮板3助攻1盖帽，廖三宁18分6篮板2助攻，王豪杰11分5篮板，赵继伟8分5助攻3抢断，胡金秋5分7篮板，胡明轩8分。黎巴嫩男篮：约克钦16分，达尔维奇11分6篮板5助攻，芬德伯克12分，贾马勒丁19分12篮板。国男篮在杨瀚森与廖三宁均是轰下18+得分，且毕竟时刻连续要害表现引领下，特别是杨瀚森奉献准绝杀一球，惊险主场打败黎巴嫩男篮打破世预赛主场不胜魔咒。我国男篮上一场客场83-57轻松大胜卡塔尔男篮，本场回到主场对阵黎巴嫩男篮。首节比赛，赵嘉义三分射中全场首球。

　　孕 28 周后可自数胎动。一般每天早、中、晚各数 1 小时，将 3 次胎动次数相加乘以 4，即为 12 小时胎动数。正常胎动数每 12 小时 30 次左右。若胎动过少或过于一再，或许提示胎儿缺氧，需及时就医进一步检查点评。

　　现在再度杀入世界大赛的半决赛，宫崎友花必定想要有所打破，不过之前4次遇到王祉怡，宫崎友花仅仅拿到过1场成功，仍是由于王祉怡半途因伤退赛，这也是赛前球迷不看好她创造个人赛季最佳战绩的原因。作为赛会女单二号种子的王祉怡，前三轮没有遇到太大的阻力，连续以2-0的大比分，选择了托鲁格（泰国）、蕾莎娜（马来西亚）和奥原希望（日本），而宫崎友花前两场面对明地阳菜（日本）和夏尔马（印度）都是苦战三局涉险过关，上一场则横扫了卡洛亚娜（保加利亚），取得了再次应战王祉怡的资历。力气平平的宫崎友花，最大的杀手锏便是速度和节奏，首局一上来，她就在全力提速，并且中前场抢得非常凶，极具侵略性的打法，也让日本二单早早建立起了6-2的抢先，不过在王祉怡压对手后场底线之后，成功束缚住了宫崎友花的进攻，逐步在多拍坚持敌对中打出了优势，活络抹平分差，并且以11-9进入技术间歇。从头回到赛场之后，王祉怡继续用高质量的四方拉吊。