重生儿黄金期的宝宝的睡觉质量对其生长发育至关重要。除了前面说到的营建超卓睡觉环境、培养昼夜节律等办法外，建立固定的睡前仪式也有助于宝宝入眠。例如，在睡前给宝宝洗个温水澡、换上洁净舒适的睡衣、读一本简短的绘本、唱一首轻柔的摇篮曲等，让宝宝逐步构成条件反射，知道做完这些作业就该睡觉了。一同，要留心宝宝睡前不要过于振奋，避免剧烈运动或影响性的游戏，避免影响宝宝入眠和睡觉质量。

　　专家解读

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　　孕妈妈孕期若呈现早产痕迹，可进行一些简略的身体按摩，如腿部、手臂按摩等，促进血液循环，缓解身体疲乏和严峻心境。但要留心按摩力度适中，避免影响子宫。

　　重生儿的睡觉环境的舒适度还包括床铺的柔软度和透气性。他们的身体在出生后会有一些免疫系统的免疫细胞活性改动。重生儿的喂食中假定宝宝呈现体重不增反降，要及时查找原因并采用办法。

　　早产宝宝的体温调度才调差，需在温箱中坚持合适的体温环境。温箱温度和湿度会根据宝宝的孕周和体重等进行调度。在护理早产宝宝时，医护人员会轻柔操作，避免危害其娇嫩的皮肤和安排。家长在接触宝宝前也要做好手部清洁和消毒，避免穿插感染。

　　这个时期，宝宝的听力进一步翻开，对动态的辨识度和活络度不断跋涉。家长可以常常和宝宝说话、歌唱、讲故事，用不同的语调、语速和音量来吸引宝宝的留心力，让宝宝感受言语的魅力和节奏。也可以播放一些经典的儿歌、童谣或轻柔的古典音乐，培养宝宝的音乐感知才调。但要留心避免让宝宝长期处于喧闹的环境中，避免危害听力。此外，宝宝或许会对某些特定的动态产生偏好，如妈妈的动态、柔软的笑声等，家长可以运用这一点，与宝宝建立更挨近的情感联络。