孕妈妈孕期若呈现早产痕迹，可进行一些简略的身体按摩，如腿部、手臂按摩等，促进血液循环，缓解身体疲乏和严峻心境。但要留心按摩力度适中，避免影响子宫。

　　专家解读

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　　不断耗费宫崎友花，在自己的节奏中，王祉怡局末阶段将抢先的优势扩展到了19-15，可是就在球迷认为她可以轻松拿下时，王祉怡却遽然断电，连续回球不到位，让宫崎友花决胜时刻连得6分，以21-19反转取得了开门红。打出自傲心的宫崎友花，第二局抓王祉怡反拍过渡不到位的机会球非常坚决，强势建立起了4-1的抢先，不能再输的王祉怡，随后运用高质量的压头顶区，束缚住了对手的进攻，活络将比分追至5平，随后二人进入拉锯战，一贯打到12平。要害时刻，王祉怡一波流摆开比分，如愿取得了15-12的抢先，可是上一局的局势再度呈现，处于优势的王祉怡，在毕竟时刻失误太多，让宫崎友花刚强将比分追至18平，并且靠着更加坚决的进攻，以23-21招认了胜局。在现已完毕的其他一场女单半决赛中，现役大魔王安洗莹打败了日本一姐山口茜。

　　12月12日（记者李白）时值仲冬，气候愈发酷寒，室表里温差加大，呼吸道疾病、心脑血管疾病等往往随之而来，给“一老一小”的健康带来应战。怎样做好防范，呵护他们安度寒冬？记者采访了有关专家，从饮食、运动、起居等方面给出健康提示。冰天雪地哪些疾病简略“上门”？进入大雪节气，北京的气温遽然下降。14岁的小齐感冒还没好利索，又中了“劲风降温”的招，咳嗽加重。“冬气候候酷寒，流感、感冒等多种呼吸道疾病简略盛行。”在北京医院呼吸与危重症医学科主任李燕明看来，儿童、晚年人和有基础疾病的人群应格外留心自我防护。

　　孕妈妈鼻子不通气怎样办？约有20%孕妈咪在妊娠期产生鼻子通气不畅和鼻出血，尤以毕竟3个月多见，用加热后的金属汤匙放在开水中，在手掌上按摩“治感冒穴道”，假定某处感觉失常，则加强按摩。热按摩后，运用浸在冷水中的勺子影响该区域。轻度流感或咳嗽，按上述办法影响5-10次。治疗感冒穴道位于左手拇指和食指和右手拇指第二关节下部手掌之间。

　　雷佩凡 vs 宾汉姆，21岁的雷佩凡重返作业，赛季17胜11负，胜率高达61%，世界排名升至第84。上一轮对阵世界第8墨菲的比赛中，首局打出单杆55分致胜，就此连下两城，墨菲在大比分0-2落后之下连续两局打出单杆50+，其间一杆单杆破百一杆致胜116分。第五局雷佩凡71-30首要取得赛点，墨菲打出单杆破百一杆致胜100分，两端战至决胜局，决胜局雷佩凡打出单杆56分零封致胜，大比分4-3爆冷晋级。