女性的月经周期可以分为卵泡期、排卵期和黄体期。黄体期是排卵后开始的，此时卵巢会分泌黄体酮，以预备子宫内膜为或许的受精卵着床做预备。黄体期是女性最简略受孕的时期之一。在黄体期内，女性身体的生理改动为受孕创造晰有利条件。排卵后，卵子在输卵管中存活约24小时，而精子在女性体内可以存活3-5天。这意味着在排卵前后的几天内，女性最简略受孕。黄体期的子宫内膜变厚，为受精卵着床供应了超卓的环境。为了更好地了解自己的身体，女性可以记载月经周期，留心排卵期的到来。假定希望避免怀孕，可以考虑运用避孕办法，如避孕套、口服避孕药等。假定希望怀孕，可以在黄体期内坚持健康的日子办法，包括均衡饮食、适量运动和减少压力。

　　专家解读

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　　产后可恰当晒太阳，促进钙的吸收，但要留心避免阳光直射宝宝眼睛。在给宝宝换尿布时，要留心动作轻柔，坚持尿布区域清洁单调，防范尿布疹。产后要根据气候改动及时增减衣物，防范感冒等疾病，由于新妈妈患病后或许会影响乳汁质量和宝宝健康。

　　孕妈妈孕期若呈现不明原因的子宫缩短，即便不规矩，也应引起注重。可暂时休憩，查询宫缩是否缓解。若宫缩继续或加重，伴有腹痛、阴道流血等症状，应及时就医，清扫早产或许。

　　老慢支重复咳喘？误区不除，病况越治越重，日子中老慢支患者最常见的误区有四种。其一，把老慢支当一般咳嗽，症状消失就立刻停药，忽视气道深层残留炎症，残留炎症重复繁殖，导致病况一再复发；其二，盲目乱用抗生素、止咳药，不对症用药不只无法修正气道，还会产生耐药性、危害免疫力，让病况愈发顽固；其三，只重治疗忽视维护，终年吸烟、受凉熬夜、接触油烟粉尘，继续影响气道，治疗效果大打折扣；其四，回绝守时复查，终年不监测肺功用，无法及时发现气道危害翻开，失掉前期干与机会。这些误区是老慢支久治不愈、继续翻开的中心原因。

　　胎位不正怎样办，下面就具体的介绍下，1、 膝胸卧位操纠正，孕妈妈排空膀胱，松解腰带，在硬板床上，俯撑，膝着床，臀部高举，大腿和床垂直，胸部要尽量挨近床面。每天迟早各1次，每次做l5分钟，连续做1周，然后去医院复查。2、 医生为孕妈妈施行转向，假定在孕32~34周时，胎儿仍未转向，医生就要考虑为孕妈妈施行外转胎位术，让胎儿翻转，使孕妈妈能顺利临产，施行人工外转胎位时，一般会给予子宫放松的药物，以有阅历的医生施行时约有六成的成功率，可是若早年有前次剖腹产之孕妈妈则不主张施行外转胎位术，此外，羊水量有必要适中、最好胎儿的背部在两端、产妇体重适中，并且胎儿之臀部并未进入骨盆深部等条件下才合适施行外转术。外转胎位术有必定的风险性。操作时，会导致脐带环绕或胎盘早剥。