孕期因子宫压榨下腔静脉，易出现下肢静脉曲张。孕妈妈要避免久站久坐，常常活动腿部，如抬腿、屈伸等动作。歇息时抬高下肢促进血液回流。穿戴医用弹力袜，减轻静脉压力。控制体重，减少下肢背负，防备下肢静脉曲张发生与加重。

　　专家解读

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　　有了二胎之后明显老迈话少了，怎样办呀？有二胎往后，大宝或许会感觉家人的爱不在他身上了，所以家人要多多注严峻宝的身心健康，有了老二之后，那老迈就感觉对他的爱少了，或许对孩子的身心都有必定的影响！妈妈首要不要太偏老二啊，也要照料老迈的心境。

　　12月12日（记者李白）时值仲冬，气候益发酷寒，室表里温差加大，呼吸道疾病、心脑血管疾病等往往随之而来，给“一老一小”的健康带来应战。怎样做好防备，呵护他们安度隆冬？记者采访了有关专家，从饮食、运动、起居等方面给出健康提示。天寒地冻哪些疾病简略“上门”？进入大雪节气，北京的气温遽然下降。14岁的小齐伤风还没好利索，又中了“劲风降温”的招，咳嗽加重。“冬气候候酷寒，流感、伤风等多种呼吸道疾病简略盛行。”在北京医院呼吸与危重症医学科主任李燕明看来，儿童、晚年人和有基础疾病的人群应分外留神自我防护。

　　产后可恰当进行一些轻松的野外活动，如散步等，呼吸新鲜空气，促进身体康复和心境愉悦。产后要留神给宝宝选择适合的尿布或纸尿裤，要考虑宝宝的肤质和舒适度。产后假定出现产后尿频且尿量少，或许是盆底肌懈怠或泌尿体系感染引起，要进一步检查确诊。

　　毕竟什么才是补偿维生素AD的正确方法?你好，一般来说给宝宝补偿维生素ad，一天给宝宝服用一粒就好，往常多让宝宝晒太阳，有利于促进钙吸收的。晒太阳能促进体内的胆固醇转化为维生素D，而维生素D有助于促进宝宝对钙的吸收。因为重生儿很少能外出晒太阳，特别是冬季出世的重生儿晒太阳时机很少，而能在体内合成维生素Ｄ的先决条件是皮肤要接受阳光中紫外线的照射，只需这样才干帮忙钙的吸收，预防佝偻病的产生。