孕妈妈孕期应避免吸烟、喝酒，远离二手烟环境，这些不良要素可导致胎儿发育失常并添加早产几率。假定孕妈妈有早产宗族史，更要加强孕期监测和保健。一旦呈现早产痕迹，应活络前往有重生儿科救治才调的医院，确保母婴安全。

　　专家解读

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　　孕妈妈孕期若呈现早产痕迹，可进行一些简略的瑜伽呼吸和放松操练，帮忙身心放松，增强身体柔韧性和平衡感。但要选择合适孕妈妈的瑜伽动作，避免过度扩展和改动腹部。

　　重生儿的皮肤或许会有一些黑色或棕色的胎记，一般不需求特别处理，除非有恶变痕迹。他们的身体在出生后会有一些内分泌系统的改动，如甲状腺功用等的调度。重生儿的喂食中假定宝宝呈现腹胀、腹泻等情况，要及时调整喂食办法或就医。

　　产后瘦肚子留心事项？安产后瘦肚子还需求留心什么问题?安产后瘦肚子还需求特别留心安产后瘦肚子的办法办法，安产后尽管现已到了瘦肚子的时刻可是并不代表就可以进行任何瘦肚子的运动哦，安产后产妇的身体还并未彻底恢复所以尽量选择动作幅度不是特别大的运动。

　　产后或许会呈现便秘现象，可多吃蔬菜、生果、粗粮等富含膳食纤维的食物，多喝水，恰当活动，养成守时排便的习气。产后不宜过早进行重膂力劳动或剧烈运动，一般主张产后 6 周后根据身体恢复情况逐步添加运动量。