山东省早年的“酱油湖”南四湖及其支流白马河中,绝迹多年的小银鱼、毛刀鱼和被称为“水中大熊猫”的桃花水母再现,国家一级维护鸟类、全球极危物种青头潜鸭也一再“出面”。守护着河北正定古城的滹沱河一度断流40多年,2公里宽的河槽没有水,只需暴风高文时漫天昏黄的沙尘。现在滹沱河全域复流,落日照着广阔的河面,映着成片的芦苇,重现文天祥笔下“横流数仞绝滹沱”的现象。
专家解读
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孕期胃灼热因子宫增大顶压胃部致胃酸反流。孕妈妈要少食多餐,避免一次进食过多。避免食用辛辣、油腻、酸性食物,减少胃酸分泌。饭后不要当即躺下,可恰当漫步。睡觉时头部可垫高,减少胃酸反流,缓解胃灼热带来的不适。
怎样选择胎教歌曲,都知道由于胎教对宝宝好,那么孕妈妈们应该怎样选择胎教歌曲呢?孕中期,胎儿四个月时,胎教歌曲内容可以更丰盛些,添加轻松生动、稍快节奏的乐曲,妈妈与宝宝互动,可以边做家务边听。
12月12日(记者李白)时值仲冬,气候愈发酷寒,室表里温差加大,呼吸道疾病、心脑血管疾病等往往随之而来,给“一老一小”的健康带来应战。怎样做好防范,呵护他们安度寒冬?记者采访了有关专家,从饮食、运动、起居等方面给出健康提示。冰天雪地哪些疾病简略“上门”?进入大雪节气,北京的气温遽然下降。14岁的小齐感冒还没好利索,又中了“劲风降温”的招,咳嗽加重。“冬气候候酷寒,流感、感冒等多种呼吸道疾病简略盛行。”在北京医院呼吸与危重症医学科主任李燕明看来,儿童、晚年人和有基础疾病的人群应格外留心自我防护。
孕期要防范早产。避免剧烈运动、过度劳累。坚持心境舒畅,减少精力压力。留心孕期卫生,防范感染,特别是生殖道感染。守时产检,及时发现并处理孕期并发症。如有早产痕迹如腹痛、阴道流血等,当即就医保胎,确保胎儿在宫内满足发育时刻。