孕妈妈孕期应防止长途游览，特别是在孕晚期。长时间的不坚定和劳累或许诱发早产。若有必要出行，应挑选舒适的交通东西，并留神休憩和安全。一同，要随身带着产检资料，以便在途中呈现问题时能及时得到当地医疗的帮忙。

　　专家解读

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　　孕期适度运动好处多。它有助于操控体重，下降妊娠糖尿病等风险。像漫步、孕妈妈瑜伽等能增强孕妈妈膂力与肌肉力气，利于临产。运动还可改进孕妈妈心境，削减孕期焦虑与抑郁。促进血液循环，减轻孕期水肿等不适。但运动需依个人状况，在医师辅导下进行。

　　重生儿的皮肤或许会有一些黑色或棕色的胎记，一般不需求特别处理，除非有恶变痕迹。他们的身体在出世后会有一些内排泄体系的改动，如甲状腺功用等的调度。重生儿的喂食中假定宝宝呈现腹胀、腹泻等状况，要及时调整喂食方法或就医。

　　重生儿皮肤娇嫩，需轻柔护理，用温水擦拭即可。脐带残端未掉落前要坚持单调清洁，防止感染。其胃容量小，喂奶应少量屡次，且易吐奶，喂奶后宜竖抱拍嗝。多数重生儿会有生理性黄疸，一般 2 - 3 天呈现，7 - 10 天衰退。

　　早产宝宝的运动发育或许存在一些失常姿态，如剪刀步、尖足等，或许与神经体系发育失常有关。在日常护理中，要留神查询宝宝的运动姿态，若发现失常，及时奉告医师，进行前期康复医治。