12月12日（记者李白）时值仲冬，气候益发冰冷，室内外温差加大，呼吸道疾病、心脑血管疾病等往往随之而来，给“一老一小”的健康带来应战。怎么做好预防，呵护他们安度隆冬？记者采访了有关专家，从饮食、运动、起居等方面给出健康提示。冰天雪地哪些疾病简略“上门”？进入大雪节气，北京的气温突然下降。14岁的小齐伤风还没好利索，又中了“劲风降温”的招，咳嗽加重。“冬气候候冰冷，流感、伤风等多种呼吸道疾病简略流行。”在北京医院呼吸与危重症医学科主任李燕明看来，儿童、晚年人和有基础疾病的人群应分外留意自我防护。

　　专家解读

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　　新生儿黄金期的宝宝对节奏感有了开端的感知。他们会对有节奏的声响、动作等发生反响，如听到愉快的音乐时会不自觉地晃动身体，看到家长有节奏地拍手也会跟着仿照。家长能够运用这一特点，经过播映节奏感强的儿歌、童谣，与宝宝一同做有节奏的拍手、跺脚、摇晃身体等游戏，培育宝宝的节奏感和音乐感知才能，一同也能促进宝宝身体协调性和运动才能的开展。

　　朱俊龙两罚全中扩展5-0抢先，黎巴嫩男篮当即一波6-0攻势反超。胡金秋上篮射中，芬德伯克造胡金秋犯规两罚全中，杨瀚森随即替换胡金秋上台。达尔维奇一条龙上篮射中，杨瀚森内线得分与胡明轩三分射中，朱俊龙与廖三宁接连上篮打停黎巴嫩男篮。两边均是接连内线得分，杨瀚森外线三分射中与内线得分连得5分，杨瀚森还封盖芬德伯克，首节完毕中国男篮23-14抢先黎巴嫩男篮。次节竞赛，廖三宁与胡明轩各完成一次上篮得分扩展11分优势，黎巴嫩男篮多点开花追到差5分。廖三宁中投与上篮造搅扰球连得4分，黎巴嫩男篮连追4分，胡金秋两罚一中与赵嘉义三分射中打停对手。黎巴嫩男篮连追5分，赵继伟两罚一中与三分射中连得4分，黎巴嫩男篮接连冲击内线追到仅差4分。李弘权两罚一中与廖三宁一条龙上篮得分，达尔维奇超远三分射中，中国男篮单节23-28被追回5分，上半场完毕中国男篮仅46-42抢先黎巴嫩男篮。易边再战，达尔维奇连得4分追平比分，贺希宁中投射中个人首球。

　　孕妇鼻子不通气吃什么？喝鸡汤。 鸡汤不仅可以补充孕期所需的饱和脂肪酸，提高孕妇的免疫力。鸡汤还具有清理呼吸道病毒的作用。饮用鸡汤后可以使感冒鼻塞流鼻水这些症状得到缓解。 另外，怀孕期间喝鸡汤可预防感冒。

　　成为了首位夺得WTA冠军的“10后”球员。第一盘竞赛，两边各自的首个发球局均未保住，郑钦文第二个发球局再度被破掉，发球简直没有什么状况，随后第七局又被破发，比分2-5落后。虽然第八局，郑钦文完成回破发，但第十局糟蹋2个破发点，比分4-6输掉首盘。技能统计方面，郑钦文的取胜分10-6、非受迫性失误12-9、一发成功率48%-70%、一发得分率67%-68%、二发得分率31%-17%、破发点转化率25%比100%，主要发球质量和破发点把握做得欠好。随后的第二盘，郑钦文快速调整发球的状况，将一发的成功率提升到55%，别的一发得分率高出对手24%，没有被对手破掉任何一个发球局，别的凭仗第四局的要害破发，比分6-3拿下，将竞赛拖入决胜盘。第一盘竞赛，两边各自的首个发球局均未保住，郑钦文第二个发球局再度被破掉，发球简直没有什么状况，随后第七局又被破发，比分2-5落后。虽然第八局，郑钦文完成回破发，但第十局糟蹋2个破发点，比分4-6输掉首盘。