孕期尿频是常见现象。因子宫压榨膀胱，特别孕晚期更显着。孕妈妈不要因尿频而削减饮水，仍需确保充足水分摄入，可少数屡次饮用。外出时提早了解厕所方位。若尿频伴有尿急、尿痛等反常，或许是尿路感染，需及时就医诊治。

　　专家解读

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　　现年19岁的尼夫此前在纽卡斯尔青年队表现出色，一起也是英格兰青年国脚。近年来，他现已开端逐步触摸一线队足球，现在加盟狼队后，将进一步充实球队的进攻挑选。尼夫13岁时便加入纽卡斯尔青训，并一路成长进入沙龙一线队系统。2024年7月，他与纽卡斯尔签下工作合同。随后在那个赛季，他逐步进入埃迪-豪的一线队阵容，并曾随队前往温布利参加联赛杯决赛，坐在候补席上见证球队捧起冠军奖杯。上赛季，尼夫迎来了自己的工作生涯一线队首秀，而且是在欧冠赛场完结的。他候补进场，帮助纽卡斯尔6-1大胜卡拉巴赫。就在英超转会窗刚刚关窗之后，包含切尔西跟队金塞拉等多位记者一起承认，法甲劲旅摩纳哥方面压哨撤销了拉明-卡马拉转会切尔西的买卖，切尔西对此十分愤恨。此前，知名转会专家罗马诺现已以标志性的“HERE WE GO”

　　孕妈妈孕期若呈现不明原因的子宫缩短，即使不规则，也应引起重视。可暂时歇息，调查宫缩是否缓解。若宫缩继续或加剧，伴有腹痛、阴道流血等症状，应及时就医，扫除早产或许。

　　孕期适度运动好处多。它有助于操控体重，下降妊娠糖尿病等危险。像漫步、孕妈妈瑜伽等能增强孕妈妈体力与肌肉力气，利于临产。运动还可改善孕妈妈心情，削减孕期焦虑与郁闷。促进血液循环，减轻孕期水肿等不适。但运动需依个人状况，在医师指导下进行。

　　洗牙对身体有没有危害呢？洗牙是靠超声波的高频振动来击碎牙石,由正规的专科医生操作是不会损伤牙齿的。有些人在洗牙过程中和洗牙后觉得牙齿酸痛、出血、牙缝变大和牙齿松动,那是因为这些人本身就患有牙周病,牙龈萎缩了,平时牙缝被牙石包裹,而洗牙后牙石被清理掉了,自然就有牙缝变大和松动的感觉。这样的病人如果不及时除去牙石,牙龈会进一步萎缩,牙周病进一步发展,最终导致牙齿脱落。