产后可恰当晒太阳，促进钙的吸收，但要留心避免阳光直射宝宝眼睛。在给宝宝换尿布时，要留心动作轻柔，坚持尿布区域清洁单调，防范尿布疹。产后要根据气候改动及时增减衣物，防范感冒等疾病，由于新妈妈患病后或许会影响乳汁质量和宝宝健康。

　　专家解读

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　　产后若有侧切创伤或剖宫产创伤，要坚持创伤清洁单调，按医嘱进行护理，如按时换药、避免牵拉创伤等。产后身体激素水平改动大，或许会呈现掉发等情况，这是正常的生理现象，一般在产后 6 - 9 个月会逐步改进，期间要留心坚持头发清洁，避免过度拉扯。

　　孕妈妈感冒了鼻子不通气，此时可用热毛巾擦鼻，或用蒸汽蒸鼻，这样可以缓解症状。牢记不要运用滴鼻药物，特别是孕妈妈因妊娠引起的甲亢，因麻黄碱类药物会使血压升高而加重对胎儿的影响；不得随意运用激素，抗组胺药等抗过敏药物，避免宝宝服用后对宝宝产生不良影响。假定病况需求不得不运用药物，请有必要遵照医生的经验和主张。

　　运动是治疗疾病的良方，但寒冬里运动并非越多、越剧烈越好。中医专家介绍，冬季是“保藏”的时节，需求维护阳气，而剧烈运动后汗流浃背，会使阳气外泄，易导致寒邪入体，引发各种呼吸道疾病。“恰当的运动有利于激起人体阳气，添加抵挡外邪的才调。”尚青华说，冬季应避免久坐，老人和儿童可选择平缓的运动，在室内或温暖午后的户外恰当操练，运动时避免出汗较多，避免危害人体阳气。

　　此阶段，宝宝的仿照才调开始闪现。他们会仿照家长的表情、动作和动态，如家长浅笑时宝宝也会跟着浅笑，家长宣告简略的动态时宝宝会查验仿照。家长可以多与宝宝进行面对面的互动，做出一些简略的表情和动作，如吐舌头、张大嘴巴、眨眼睛等，引导宝宝仿照，这不只能操练宝宝的仿照才调，还能增进亲子之间的情感沟通，促进宝宝大脑和神经的发育。